ملف كامل للعناية بالبشرة والجسم والشعر

إن استخدام
عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي عرفها
الإنسان وهذه النماذج من الأقنعة الصحية لحماية بشرتك :


1- خليط من
العسل مع خميرة الخبز أو اللبن الزبادي يقضي على جفاف البشرة ويرطبها
ويزيد من نعومتها. ويوضع هذا القناع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف
الوجه بعدها بالماء الدافئ والصابون ، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء
الورد على الوجه ولمدة ثلاث دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر .


2- خليط
العسل مع دقيق القمح والبيض، ينشر الخليط على الوجه داخل قناع من الشاش
المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين لمدة عشرون
دقيقة ثم ينزع.. وبعدها يعمل للوجه كمادات بماء دافئ لعدة مرات باستخدام
قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل الوجه بالماء العادي .


3- خليط من
العسل مع الجليسرين وزلال البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة .




للقضاء على حب الشباب :

من الممكن
استخدام عسل النحل لعلاج حب الشباب وذلك باستخدام:
خليط من العسل (2 ملعقة كبيرة )
ومسحوق الترمس الناعم (2 ملعقة كبيرة) وخل التفاح (ملعقة واحدة كبيرة).
تخلط المكونات السابقة ويصنع
منها عجينة توضع داخل قناع من الشاش المعقم لمدة عشرين دقيقة.
ثم ينزع القناع ويشطف الوجه
بماء دافئ وصابون وجليسرين .
ثم تمرر قطعة من القطن المبلل
بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر
ويجفف برفق .


·للأمراض الجلدية :


1·يستخدم
قناع العسل المخلوط بالدقيق لعلاج الخراريج السميكة التي تصيب الكفين
والأقدام .

2·يستخدم
الخليط المكون من العسل والجليسرين وعصير الليمون وبنسب متساوية لعلاج ضربة
الشمس وتهيج وتبقع الجلد .


3·يستخدم
خليط العسل (6 ملاعق كبيرة) والجليسرين (ملعقة واحدة كبيرة) وعصير الليمون
(ملعقة واحدة أيضاً) ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة
ساعة ثم يزال ويغسل بالماء فيتم الشفاء بإذن الله .


لبشرة بدون تجاعيد:


ملعقتان من
العسل + قطعة من شمع العسل (50 جرام) + غذاء ملكات النحل (ربع جرام) +
ملعقة صغيرة من عصير البصل المصفى جيداً+ ملعقة صغيرة من عصير الخيار
المصفى جيداً .

تمزج
مكونات الخليط السابق جيداً حتى تتحول إلى عجينة متماثلة ومتجانسة تماماً
وتأخذ شكل كريم الوجه ، ثم ينظف الوجه جيداً بقطع من القطن المبلل بماء
الورد لمدة دقيقتين ، ثم يؤخذ بعد ذلك من الكريم ويوضع على أماكن متفرقة من
الوجه والجبهة وتجري عملية تدليك ابتداءً من تحت العين بحركة دائرية
باستخدام أصابع اليدين من الأمام إلى الخلف .

تستمر
عملية التدليك لمدة خمس دقائق.. وتترك آثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق
أخرى ، يشطف الوجه بعدها بماء فاتر وصابون وتكرر هذه العملية لمدة ثلاثة
أيام.

للكلف وحب
الشباب والسواد تحت العين بسم الله نبدأ ..



لحب الشباب :

1- تاخذ من
المر 30 جرام ويسحق ويضاف إلى 75 عسل نحل ويدهن به الوجه يوميا قبل النوم
وفى الصباح وتتجنب اكل الموالح والأطعمة الحريفة

2- لتنعيم
البشرة وإزالة حب الشباب وآثاره يؤخذ عصير مغلي الخس ويغسل به الوجه ويترك
عليه حتى يجف وبعدها يمسح الوجه بقطنة مبللة من زيت الورد ويستمر حتى زوال
الآثار

تركيبة للكلف والنمش

قبل البدء
فى العلاج يتناول المريض شرابا مسهلا وبعدها

1- يؤخذ من
بذر البطيخ المقشر وجزء من القسط الحلو نصف جزء ومن بذر الجرجير ربع جزء
ويخلط بماء العفص(يسحق العفص ويطبخ فى الماء على النار ويصفى ) ويضاف ماؤه
الى ماتم ذكره ويغسل به الوجه بالنهار

2- يطلى
الوجه بزيت اللوز المر المخلوط بالمقل ويدفيان جميعا بعصير ورق الفجل ويطلى
بهم النمش

لإزالة السواد أسفل العين

يدهن
السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن بزيت
اللوز المر
للتجاعيد أسفل العين
تطحن حبة البركة جيدا وتخلط
بعسل النحل ويدهن بها الجفن لمدة ساعة

لأزالة السواد فى الأماكن المختلفة من الجسم

3- لتبيض
الأسنان

يطحن الفحم
الطبيعي حتى ينعم ثم يخلط مع كمية من ملح الطعام , وتفرك به الأسنان جيدا
تكرر هذه العملية مرتين في اليوم يوميا..





للهالات
السوداء تحت العين
بسم الله نبدأ..



فنجان حليب
نيدو


قليل من
ماء الورد


تخلط مع
بعض حتى تصبح كالماسك


ضعيها تحت
العين لمدة نصف ساعه


امسحيها
بزيت اللوز المر


مع وضع
شرائح بطاطس نيه يوميا على العين

بسم الله
نبدأ..


المقادير :


1- زيت لوز
للشعر
2- موزه مستويه
3- ملعقتين عسل
4- ملعقتين بن تركي
5- زيت زيتون
6- زيت ذره



الطريقه ..


احضري
الخلاط و قطعي الموزه ثم ضعي باقي المكونات على الموزه و اضربيهم حتى
يصبح شكل الخليط سميك و يشبه
البودينج و من ثم افرغي المحتويات في كوب واستخدميه


ملحوظه..

اذا كان شعرك يميل الى الاشقر فمن الممكن وضع ملعقه كركم مع
الخليط حيث انها
تعطي نتيجه
رائعه للون الشعر و تضفي عليه لمعه واضحه


ملحوظه اخرى..

يمكن لك اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك و كذلك ممكن
تغيير انواع الزيوت حسب طبيعه شعرك و مقادير الزيوت تكون حسب احتياج و طول
شعرك


طريقه وضع الخليط..

تتعاملي مع
الخليط بنفس طريقه تعاملك مع الحنا اي تضعينه باطراف اصابعك في
الجذور اولا ثم بعد ان تغطي
الجذور تكملي باقي الشعر


الفائده
المرجوه..

1- القضاء
على التقصيف بشكل ملحوظ
2- تنعيم الشعر
3- لمعه الشعر و بريقه
4- حيويه الشعر و عدم بهتانه
5- منع تساقطه
6- القضاء على القشره

[size=21]لشعر كثيف
وغزير

بسم الله
نبدأ ..


حناء للشعر



ماء
الجرجير


تعجن مع
بعض وتوضع على الشعر كالمعتاد



مفيده
للشعر الضعيف المتساقط


قناع رائع للبشره

بسم الله
نبدأ..


المقادير :


ملعقه
كبيره شعير مطحون

ملعقه
صغيره صبر مطحون

ملعقه
صغيره عسل

ملعقه
كبيره نشا

ماء ورد



الطريقه :


تخلط كل
المكونات الين تصير سائل لزج نوعا ما .
ضعيها على الوجه واتركيها لتجف
بعد ان تجف قشري القناع بحركات
دائريه لطيفه ومن ثم اشطفي بماء دافئ .


الفائده
المرجوه من القناع ..

يفتح
البشره ويصفيها ويشدها

الملح
لتنظيف البشره
وصفة قديمة كانت النساء
يستعملنها في تنظيف البشرة وتنشيطها..

وهي
استعمال ملح الطعام وهي مفيدة ومجربة:

بللي جسمك
بالماء.
ضعي قليلاً من الملح على فوطة
صغيرة، وابدأي في تدليك الجسم بها.
استمري وأنتِ تضعين كل فترة بعض
الملح.
قومي بشطف جسمك جيداً، ستكتشفين
ان الصوديوم كلورايد الذي يتكون منه الملح قد قام بتنظيف البشرة بسهولة.


استخدمي
بعد ذلك المرطب كالعادة.

الملح
والسيلولايت

إذا كنت
تعانين من وجود السيلولايت..

جهزي ماءً
ساخناً قبل النوم، ضعي فيه حفنة من ملح إبسوم Epsom،
استرخي في الماء لمدة نصف ساعة.
جففي جسمك جيداً،
ثم دلكي جسمك تدليكاً خفيفاً
وأنتِ تنشرين عليه زيت أو كريم الترطيب، إن هذا يساعد كثيراً.


هذه الإرشادات مهمة لتحسين بشرتك:


قللي من
استعمال السكر وامتنعي عن شرب المشروبات الغازية.
تناولي في طعامك خمسة أجزاء من
الفاكهة والخضروات كل يوم.
تجنبي التعرض للقلق.
احصلى على ما تحتاجينه من ساعات
النوم الكافية لجسمك.
اشربي ثمانية أكواب من الماء كل
يوم.
استخدمي كريما مرطبا من نوع جيد
لمقاومة الجفاف الناتج عن التدفئة المركزية أو التكييف.
مارسي نوعاً خفيفاً من الرياضة
البدنية يومياً.

عمل كريم ترطيب لمقاومة جفاف



هذه طريقة
بسيطة لعمل كريم ترطيب لمقاومة جفاف البشرة، يمكن أن تصنعيه أنتِ بنفسك في
البيت، ولن يكلفك كثيراً.

اخلطي المواد التالية معا:

500 غرام
من كريم مائي خال من الرائحة والألوان.
40 غراما من كريم اللانولين.
50 غراما من زيت الزيتون
الصافي.
20 ملليلتر من الجلسرين.
25 غراما من زيت فيتامين هـ E
الطبيعي.

ستحصلين
بعد ذلك على كريم ترطيب جيد، يمكن أن تخففيه إذا شئت بإضافة المزيد من
الكريم المائي


وصفه طبييعيه 100% لزيادة طول وكثافة الرموش ..


المقادير

* ملعقة
زيت خروع .
* ملعقة زيت اللوز .
* ملقعة زيت الذره.



الطريقه ..



تخلط
الزيوت مع بعضها
ثم افرغي أنبوبة ماسكارا قديمه
وقومي بتنظيفها جيداً
ثم ضعي الخلطه السابقه بداخلها
تستعمل ليلاً قبل الذهاب الى
النوم
تكرر العمليه يومياً لحين ظهور
النتيجه..

وصفات طبيعيه
لجمال الشعر

2ملعقه
كبيرة زيت زيتون
1 ملعقه كبيرة خل التفاح
بيضة واحدة
تخلط كل المقادير جيدا حتى
تعملي خليط متجانس
يستخدم الخليط في عمل تدليك
للشعر مع التركيز
على فروة الشعر ونهايات الشعر
الجافة
ثم تلفيه بفوطة دافئه لمدة 30
دقيقة ثم يغسل بالشامبو ويشطف بالماء
...


بيضه
ملعقة صغيره من العسل
ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون
يوضع الخليط على شعر مبلل
بالماء وتلبس قبعه بلاستيك على الشعر ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل
بالشامبو ويسلام على النتيجه يعطي لمعه للشعر رهيبه

للشعر الدهني
قبل غسل شعرك ضعي عليه مقدار
عصير ليمونتين مع تخفيفه بقليل من الماء و دعيه حتى يجف ثم اغسليه. سيفتح
لون شعرك قليلا
....


بيضه
ملعقتين عسل
زبادي
4ملاعق خل
لمعاان رائع للشعر وسوف تبهرك
النتيجه
...


تساعد على
تكثيف وتنعيم الشعر وهي كالآتي:
مقادير متساويه من :
1-زيت السمسم
2-زيت جوز الهند
3-زيت الذره
3-زيت الخروع
4-زبده
ولما تستعملين الخلطه ضيفي
عليها هذه المكونات:
1-صفار بيضتين
2-1/4 كوب من عصير الجرجير
3-3ملاعق من المايونيز


الطريقه :
تاخذين المقادير الأخيره
وتخلطينها بالخلاط ثم تضيفين كوب أو 1/2 كوب من خلطه الزيوت أو على حسب
حاجتك .يعتمد على طول شعرك .
بعدين تضعينها على شعرك لمده
ساعتين مع تغطيه شعرك..وتستخدمينها مرتين أو 3 مرات بالاسبوع


...



خلطه لتكثيف الشعر 100%

*المقادير:
قبضة يد واحده من الجرجير
واستكانه زيت زيتون ساخن
*الطريقه:
ضعى المقادير فى الخلاط ثم على
شعرك وغطى شعرك بالقبعه البلا ستيكيه
ثم لفي القبعه بفوطه ساخنه لمدة
نصف ساعه ثم اغسلى شعرك بالشامبو المناسب
يستخدم مره فى الاسبوع راح
تشوفون الكثافه واللمعان

...



هذي خلطة تخلي الشعر ملمسه ناعم ويلمع


المقادير:
1) 3 ملاعق اكل مايونيز ..
2) 3 ملاعق حمام زيت
بانويل...(تلقونه في الصيدليه )..
3)1 علبة زبادي...
4) 1/2 كاس زيت زيتون.. دافيء


الطريقة:
تخلط هذي المقادير في الخلاط
(افضل) وبعدها توضع في الشعر وتغطى لمدة 4 ساعات تقريبا ..
وتوضع مرة واحدة في الاسبوع
والنتيجة ان شاء الله تعجبكم
...

...



خلطه ثانيه مغذيه للشعر :

صفار بيضه
لبن زبادي
4 ملاعق زيت نارجيل طبيعي
(المقادير حسب طول الشعر)
اخلطيها وحطيها وياليت تلبسين
قبعه نايلون......علشان الحراره احسن.
...


هذه الوصفه
مفيده للشعر الضعيف والمقصف والجاف والباهت

احضري ورقه
صبار وافتحيها من المنتصف الى وخذي اللب الذي بداخلها وضعي عليه 3كاسات من
زيت النارجيل واغليها على النار لمده خمس دقائق ثم ضعيه في زجاجه بلاستيك
واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي

خلطه تبيض البشره
وتنعمها.


موزه
مستويه

وملعقه
خميره

وملعقه
حليب سائل
تخلطيهم مع بعض وتحطيهم على
وجهك مره واحده في اليوم وتستعملينها يوم عن يوم



وصفات من نبات الصبار الطبيعي للبشرة و الجسم جدا حلو و
مجربة

هلام
الصبار المستخرج من الصبار الطبيعي الخالص الناضج العضوي ، من نبات اخضر
طبيعي دون إضافة أي مواد كيميائية أو أي إضافات أخرى . وهو سائل لزج عديم
اللون قابل للذوبان في الماء وأي مذيبات عضوية أخرى .


فوائد نبات الصبار :-

الصبار
نبات المعجزة طبيعي و هو ممتاز للعناية اليومية للجلد والشعر على حد سواء
وهو يصلح للرجال و النساء لجميع الأعمار .


فوائد الصبار :-

مرطب ،
منظف ، منعم ، مطري للجلد .
يحمي من التجاعيد و ينعش الجلد
بعمق ويعطيه نوم صحي و نظاره و توهج .
يحمي من أشعة الشمس ، الغبار ،
الدخان وغيرها .
يسعف الجلد من الحروق و
الالتهابات .
ينقص التورم و الألم و أيضا
يعالج الكدمات .
يعيد شباب البشرة لما يعطيه من
تدعيم لها .



استعمالات نبات الصبار

الاستعمال اليومي :-
استعمل ملعقة من هلام الصبار على قطنه و امسحي بها على كل
أجزاء جسمك بالإضافة إلى الوجه / الرقبة / واليدين و
اتركيه إلى أن يجف . بهذه الطريقة تكوني حميتي جلدك و بشرتك من الغبار و
أشعة الشمس و الدخان و غيرها من المضارات الخارجية على الجلد و
البشرة . في حالة عدم استعماله في النهار يمكن استعماله في الفترة المسائية
و يمكن غسله في النهار .



الاستعمالات
الأخرى

تنظيف البشرة :-
تأخذ ملعقة كبيرة على قطنه ،
تقومين تنظيف البشرة بشكل دائري على الوجه و الرقبة و أيضا على المناطق تحت
العين . وهو آمن جدا على المناطق تحت العين و المنطق الحساسة القريبة من
العين .

الفائدة : التخلص من الغبار و الأوساخ و الزيوت
والدهون و العرق و ازاله المكياج .
استعمليه بالليل وسوف تجدين
الفرق في النهار

استعماله بعد ازاله الشعر :-
دلكي المنطق التي أزيل منها
الشعر حديثا . الصبار يساعد على تهداه الألم و يساعد على ترطيب الجلد و
الإتمام و يبرد على المناطق المزال منها الشعر حديثا .


استخدامه ككريم بعد الحمام :-
خذي ملعقة ممتلائه من هلام
الصبار و 4 – 5 نقاط من الليمون و الجليسرين أو كلاهما جيدا وادهني به جميع
أجزاء جسمك لانتعاش طويل المدى .


الاستعمال للحروق و الجروح :-
الصبار عموما يقلل من ترك اثر
بعد الجروح و الحروق يجب استعماله مباشرة بعد الجرح و الحرق .



استعماله لأمراض اللثة :-
يمكن تدليكه على اللثة مباشرة
لعلاج اللثة و نزيف اللثة .

يفضل تنظيف
اللثة بالفرشاة و هلام الصبار أسبوعيا للوقاية من الأمراض.




لتخفيف ألم نزع الشعر بالحلاوه ..

تخلط خميره
مع عسل ويخفف قليلا بموية ورد وليمون تدهن المنطقه الي تبغين تشيلين منها
الشعر وبعدين تفرد الحلاوه وتبدئين في الشيل .

ملاحظه ..


خلي الخلطه
الين تنشف
بعدين شيلي وعادي تلزق الحلاوه
لان اللي تحتها جاف مو مبلول



لجمال وبياض وصفاء الوجه


مافيه احس
من وضع اللبن الزبادي على البشره


بياض +
نضارة + نظافة

عصير نصف
برتقالة صغيرة
مع 3 -4 ملاعق حليب
وضعيهم على الوجه و الرقبة
لاطول فترة ممكنة
ثم تشطف بالماء الفاتر



انصح
بتحضير الوصفة عند كل استعمال لكى يكون عصير البرتقال طازج
تستعمل يوميا


أفضل طريقه
لاخفاء حب الشباب وتنحيف الوجه
لا يعتمد ظهور حب الشباب في
الوجه على سن معينه
فالجميع عرضه لظهوره.


اتبعي
الارشادات التاليه للتخلص من حب الشباب وبسرعه:


*ضعي عليها
بعض القطرات من(فيزين.visine) تساعد في تقلص الوعيه الدمويه




* ابسطي
فوقها قليل من الخافي بوسطه فرشاه خاصه او قطعه


قطنيه
وتجنبي مسحها بأطراف الاصابع فحراره الجسم تزيد احمرارا هذه


البقع,,,,,,,,,



ولكن .. هذه النصائح لتنحيف الوجه:



بأمكان
إختصاصي التجميل البارع وحده فقط تحسين مظهر الوجه

مستخدماَ
مستحضرات التجميل على انواعها

إليكِ هذه الحيل التظليليه :

التي
يعتمدها اشهر إختصاصي تجميل..

*اقتني
بودره الوجه الشفافه بلون ادكن من لون البشره


*انثري
البودره على طول خط الفكين صعوداَ ونزولاَ لتضيق منطقه الفكين




*ابسطي
البودره تحت الذقن حتى الرقبه لتمويه الذقن المزدوجه


*حاذري
جيداَ عند اتباعك هذه لارشادات ومزجي المكياج جيداَ فتحصلين على مظهر طبيعي
ومتناسق,,

الوصفه
السحريه للبشره

المقادير:



1 كيوي


8 ملاعق
اكل لبن رائب

نصف ليمونه
كبيره .


الطريقه:


نخلط
الكيوي في الخلاط ثم نضع عليه اللبن و نعصر اليمون عليه
وتمزج المقادير جميعها وتوضع في
الوجه كل يوم لي مدة اسبوع ثم نضعه في الاسبوع مره واحده.


لشفايف ورديه
الطريقة :

يخلط قليل
من مسحوق أزهار الورد

مع قليل من
مسحوق أزهار الكركديه

و تمزج مع
العسل ..


و توضع على
الشفايف بالمسح فقط سوف تصبح
كالجلوس ( الملمع )


لمدة ربع
ساعة بس ... و بعدها يغسل

جميلات من
الطبيعة

عصير الليمون :

عصير
الليمون من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة . كما يمتاز بتأثيرة القابض
للبشرة ، ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش ومحسن للون البشرة . كما يستخدم
عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان وذلك على الفرشاة أوعلى قطعة قطن لدعك
الأسنان .

* الجزر :-

الجزر من
أغنى النباتات بفيتامين " أ" الذى يغذى الجلد ولذا يدخا الجزر فى تركيب
كثير من الكريمات والأقنعة .


* القرنفل :-

القرنفل له
مفعول منعش ومطهر للبشرة ولذا يفيد فى علاج حبوب الوجه التى تكمن بها
الجراثيم والبؤر العفنة .


* القرفة
:-

يستخدم
الزيت المستخرج من القرفة فى عمل المساج حيث يفيد الجلد ويغذيه كما يستخدم
كعلاج للجلد من حروق الشمس . كما يفيد زيت القرفة فى تقوية الأسنان .



* البابونج
:-

نظرا
لمفعولة المجمل للبشرة يدخل البابونج فى تركيب القناعات والكريمات ويضاف
منقوع البابونج لحمام الماء كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه ويقاوم تهيج
الجلد .


* اللافندر
:-

وله تأثير
معطر وملين ومجمل للبشرة .


* النعناع
:-

يمتاز
النعناع بتأثيرة الرطب للجلد ، كما يساعد على صفاء البشرة وزوال الحبوب
منها ويمكن إضافتة لماء الحمام لأغراض التجميل .


* حبة
البركة :-

تستخدم زيت
حبة البركة كمنظف قوى للبشرة ومضاد للالتهابات ويدخل فىتركيب شامبوهات
الأعشاب لغسل الشعر حيث يقويه وينعمه .


* الورد :-


يتميز ماء
الورد بكثير من الأغراض التجميلية فهو ينعم البشرة ويجملها ويساعد على زوال
التشققات عنها وينظف المسام . كما يضاف ماء الورد لماء الحمام لأغراض
التجميل بالاضافة لتأثيرة المنعش .


* الزعتر
:-

يساعد
الزعتر على التئام الجروح والتشققات وله تأثير مطهر للجلد ويدخل فى تركيب
الكريمات والمنظفات وشامبوهات الشعر .


* الكرنب
:-

يحتوى
الكرنب على معادن وفيتامينات مغذية للبشرة .... ولهذا الغرض تغلى مجموعة من
أوراق الكرنب فى كمية قليلة من الماء ويستخدم ماء الكرنب الناتج باردا
لدهان الوجه .


** البطاطس
:-

- لزوال
التورم أسفل العينين توضع شريحة من البطاطس فوق كل عين .


- لعلاج
حساسية الجلد الموضعية استخدام شرائح البطاطس بوضعها فوق المكان المصاب
ويمكن دهان المكان بعصير البطاطس .


* اللوز :-


يعتبر زيت
اللوز من أهم وسائل تجميل البشرة ... فهو يشد الجلد ويمنع ترهلهويعالج
الهالات السوداء التى تظهر تحت العينين بالإضافة لمفعولة الملين والمجمل
للبشرة .


* المشمش
:-

يمتاز
المشمش باحتوائه على كمية وفيرة من فيتامين "أ" وهو أهم الفيتامينات التى
يحتاجها الجلد . كما يمتاز بمفعولة المقاوم للتجاعيد والتشققات لذلك يدخل
فى تركيبالكريمات والأقنعة .


* البقدونس
:

يستخدم
لعلاج الوجه من الحبوب والبثور ولهذا الغرض يغسل الوجه مرتين يومياً بعصير
أو منقوع البقدونس .


* البرتقال
:

لنعومة
بشرة اليدين وتألقها استفيدى من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ( بعد نزعه
من الثمرة ) وامسحى بها يديك متى حانت الفرصة فهذا غذاء طبيعى للجلد يكسبه
رونقاً وجمالاً .


* الخيار :


من أشهر
استعمالات الخيار هو وضع الشرائح فوق العينين كعلاج للهالات السوداء التى
تظهر بأسفل العينين وكعلاج للعين المجهدة . كما يوصف الخيار لعلاج تجاعيد
الوجه وذلك بوضع الشرائح من فوق أماكن التجاعيد بصفة يومية كما يوصف لعلاج
النمش وذلك بأن تنقع شرائح الخيار فى الحليب قبل غليه عدة ساعات ، ويغسل به
الوجه كمايساعد عصير الخيار على تقليل إفراز الدهون .. بذلك يناسب البشرة
الدهنية ..


اشياء
صغيره تشوه جمالك
العبث بالبثور :
يجب أن تعلمي جيدا ان دورة حياة
البثور لاتتجاوز 8ايام ان لم تمس فاذا عبث بها تضاعفت دورة حياتها اذ تصل
الى اسبوعين

مع احتمال
ترك ندب او بقعة واحيانا دمل مكانها .فبامكانك اخفاء البثور بنشر طبقة من
كريم الاساس فوقها تليها سحابة بودرة .
دون الحاجة الى سحقها ..





نزع الرؤس
السوداء:

تجنبي نزع
الرءوس السوداء ، حتى لو كانت يداك نظيفتين وحتى
لو حرصت على تطهير أماكنها قبل
وبعد التخلص منها .

* العض على الشفاة :


ان العض
الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان يؤدي الى نتيجةبغيضة
إذ تصبح الشفاة دائمة الجفاف والتشقق.
كما تفقد شكلها المتجانس الناعم
البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة .

والى جانب
عض الشفاة لعقها،وهو مظهر آخر من مظاهرالقلق ،يتسبب في نمو القشور حول
المنطقة المحيطة بالفم ، وهي قشور لاتختفي أبدابسبب الرطوبة المستمرة التي
تصيب تلك المنطقة .
وتظهر هذه العادة غالبا في
مرحلةالمراهقة وتختفي باختفاء السبب .



* قضم الأظافر:


وهذه عادة
قبيحة تشوه جمال الأظافر وتحول دون نموها بشكل سليم .كما تصيبها بالتقصف
المستمر والهشاشة.

وعلى
الجانب الآخر ، فهناك من يكثر من وضع المناكير وعمل البادكيرالمتكرر
باستخدام أدوات معدنية تصيب الاصابع بالجروح وتلحق الضرر بالمنطقة
المحيطةبالظفر فينمو بشكل خاطئ .

وينصح
خبراءالتجميل دائما بترك عملية البادكير للمتخصصين واستبدال المبرد المعدني
الذي يؤدي الى ازدواج الظفر بمبرد آخر من الكارتون المقوىويفضل القيام
بعملية البرد بعد الاستحمام أو غسل اليدين بالماء إذ تكون الأظافر
أكثرمرونة

والتوقف عن
نزع الجلد الرقيق المحيط بالأظافر كلما بدأفي النمو واستبدال ذلك بخدعة
بسيطة:
وهي ازالتها بخفة باستخدام
الجانب الضيق من المبرد المصنوع من الكارتون



* تمشيط الشعر
وهو مبتل :

وتلك
العادة كفيلة بالقضاء على الشعر: فالشعر المشبع بالماء يكون عادة
هشا،شديدالحساسية،عديم المقاومة يسهل تقصفه.

وينصح
الخبراء في البداية بتجفيف الشعر بعناية باستخدام . المناشف ثم تجفيفة
بالسيشوار والرأس الى أسفل مرة ثم الى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا .


ويلي ذالك
تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف يجب كذالك التحكم في
درجة حرارة المجفف الكهربائي .

ويفضل تركه
ليجف في الهواء أو ف يدرجة حرارة معتدلة.
كما ينصح خبراء التجميل حواء
بتجنب عمل صبغة و((برماننت)) في وقت واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار
هاتين العمليتين كثيراحتى لا تضر بشعرها .



بلسم للشعر من الجلسرين




المكونات :


2 ملعقه
كبيره من خل التفاح

2 ملعقه
كبيره من الجلسرين

1 ملعقه
كبيره زيت زيتون

1 ملعقه
كبيره زيت جوز الهند

2 بيضه




التحضير
والاستعمال :

توضع كل
المكونات في اناء وتقلب جيدا

باستخدام
اطراف الاصابع يعمل تدليك بالبلسم لفروة الراس والشعر

ثم يغطي
الراس بفوطه دافئه لمدة 45 دقيقه

يغسل الشعر
بالشامبو ويشطف جيدا بالماء

يتبع .


وصفه سريه
لصبغ الشعر بألوان طبيعيه

اللون
البني :-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او
الخل العادي)
4-3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون
البني المحمر:-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او
الخل العادي)
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


لون
الشوكولاته

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او
الخل العادي)
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون
الكستنائي:-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او
الخل العادي)
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون
النحاسي:-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون
الاحمر:-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه (الغجر)

4- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
5- 3 ملاعق من قشر الرمان
المجفف.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل
العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون
التوتي:-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-ملعقة لون طعام (توتي) في كوب
من الماء.
4- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
5- كوب من شراب الفيمتو المركز.

6- كوب من خل التفاح ( او الخل
العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


لون دم
الغزال:-

1- 10
ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال (
ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل
العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون
الاشقر:
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-3 ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء
الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح (
او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا
عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها
على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


معلومات
تهمك:-

- مقدار
الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا
..
- في حالة الشعر الجاف تقلل
كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر
لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم
فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لو الصبغة لفترة
اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن
لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ
لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح..
استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر

حقائق مثيره عن
شعرك


الشعر تاج
المرأة، والكل يحرص على بقائه نظيفا وبراقا خاليا من الأمراض والمشاكل مثل
تساقط الشعر والاصابة بقشرة الرأس وغيرها، وللحصول على شعر لامع وجميل يجب
العناية به و تنظيفه بشكل صحيح، ولتحقيق هذه الغاية،

هيا نحن
نتعرف معاً عزيزتي المرأة على الطريقة الصحيحة لغسل الشعر:


بللي شعرك
بالماء قبل وضع الشامبو.

دلكي فروة
الرأس برفق وعناية وافركي شعرك فركاً خفيفاً.

اشطفي شعرك
بالماء الفاتر وابتعدي عن المياه الساخنة التي تؤذي فروة الجلد.


لا تسرفي
في استخدام الشامبو لأن الإكثار منه يفقد الشعر بريقه و يجعله باهتا.


لكل شعر
شامبو يناسبه، لذلك راعي نوع الشامبو عند شرائه، كما راعي التنويع فيه



العناية بالبشرة الجافه



البشرة
الجافة
يمكن أن تكوني قد ولدت ببشرة
جافة، أو أن بشرتك أصبحت مع التقدم في العمر، أو مع تغيرات المناخ، جافة،
فالتعرض الكثير لأشعة الشمس أو التعرض للهواء الجاف أو البارد جدا يمكن أن
يسبب تغير بشرتك إلى النوع الجاف لذا تصبحين بحاجة إلى المزيد من الماء
والزيوت لمحاربة جفاف الجلد..

أعراض
البشرة الجافة · تشعرين أن بشرتك مشدودة في معظم أو كل مناطقها.
· عادة تبدو البشرة الجافة
باهتة لا حياة فيها.
· تلمسين بوضوح خشونة بشرتك.
· تكون بشرتك متقشرة.
· لا تكون المسامات واضحة جدا
للعيان.
· تميلين لحك البشرة لاحقا.


العناية
بالبشرة الجافة ·
عليك استعمال منظف معتدل ولطيف
بحيث لا يكون قاسيا على وجهك، فبشرتك لا تحتوي على الكثير من الزيوت ولا
تريدين بالطبع أن تحرميها من القليل الذي تتمتع به.
· المرطب أهم مايمكن أن
تستعمليه، لا تنسي المرطب أبدا فالبشرة الجافة هي الأكثر سرعة في الإصابة
بالتجاعيد بسبب جفافها، وجفاف البشرة يأتي في المرتبة الثانية بعد التعرض
للشمس في الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة.
· الواقي مهم جدا، فلا تخرجي
أبدا إلى الشمس بدونه.
· استعملي الماسك المغذي لبشرتك
والزيوت الطبيعية.
· تجنبي استخدام منتجات أعدت
للبشرة الدهنية، لأنها تعمل على إزالة الدهن الزائد الذي لا يوجد عندك
أصلا، يمكنك استخدام مستحضرات البشرة الحساسة، لكن ابتعدي عن تلك المخصصة
للدهنية.

الأقنعة
الخاصة بالبشرة الجافة
قناع الموز :
اخلطي ملعقتان من دقيق الشوفان
مع موزة واحدة وملعقة عسل أبيض ضعيه على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثم يغسل
الوجه بالماء
الدافىء.

قناع لبن الزبادي :
يوضع لبن الزبادي على الوجه بعد
تنظيفه جيدا ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء .


قناع الكمثرى :
تهرس 14 ثمرة كمثرى جيدا ثم
يضاف اليها بياض بيضة واحدة و12 ملعقة عسل نحل .. ويعاد خلطها جيدا لصنع
عجينة ، تدهن البشرة بالخليط ثم يشطف الوجه بالماء بعد 15 دقيقة .


قناع الجريب فروت :
تخلط 1 ملعقة كبيرة دقيق الذرة
مع 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2 ملعقة كبيرة من
الكريمة ، ثم ينشر الخليط على الوجه مع تجنب المناطق المحيطة بالعينين مع
التدليك المستمر ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف .



العناية بالبشره الدهنيه

يمكنك
معرفة إذا كنت من ذوات البشرة الدهنية بسهولة، ومن الأعراض التي يمكنك
رؤيتها بوضوح لتعرفي فيما إذا كانت دهنية أن:

مساماتك
تكون مسدودة.
تبدو بشرتك دهنية الملمس أو أن
تكون هكذا بالفعل.
يبدو اللمعان بوضوح على وجهك.
يكون من السهل أن تصابي بالبثور
أو الرؤوس السوداء أو البيضاء.
يختفي ماكياجك سريعا بعد وضعه
بساعات قليلة.

العناية بالبشرة الدهنية ·
نظفيها على الأقل مرتين يوميا
بمنظف معتدل لمنع انسداد المسام، لكن لا تبالغي في التنظيف.
· بعد استعمال المنظف وقبل وضع
الماكياج استعملي قابضا لبشرتك، لكن احذري من الذي يكون أساسه الكحول.
· لا تظني أنك لست بحاجة إلى
كريم مرطب طالما أنك تملكين بشرة دهنية، لكن لا يهم إن تغاضيت عن استعماله
يوما كل عدة أيام، لكن ليس إذا كان وجهك يبدو مشدود بعد تنظيفه. اختاري
مرطبا خفيفا خاليا من الزيوت وتجنبي الزيوت المعدنية وزبد الكاكاو.
· الواقي الشمسي مهم لك جدا،
على ألا يكون أساسه الزيت، اختاري واقيا شمسيا على شكل جل.


الأقنعة
الخاصة بالبشرة الدهنية
قناع
الكورن فلور والبيض :
اخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من
كورن فلور مع بياض بيضة ثم ضعي هذا المزيج على وجهك وعنقك ملكن دون وضعه
حول العينين ، يترك القناع لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء .


قناع كمثرى والزبادي :
قومي بدعك بشرتك بواسطة الوجه
الداخلي لقشرة نصف كمثرى وذلك ليخلصك من الخلايا الميتة ، ثم قومي بمزج
ملعقة كبيرة زبادي مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة عصير ليمون
، ووضعه مبشرة على الوجه وتركه لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء الدافىء .


قناع البقدونس والنعناع :
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من أوراق
النعناع الطازجة المفرومة مع 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم و 285 مل
حليب ويقلب جيدا ، ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويوضع على
الوجه ثم يغسل بالماء ويفضل أن يستخدم صباحا ومساء .

قناع الطماطم :
تهرس ثمرة طماطم ، ويبشر قشر
نصف ليمونة ويضاف لهما قليل من عصير الليمون ويتم خلطهما جيدا ، يوضع
الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء الدافىء .




العناية بالبشرة الحساسة

بعض
الإجراءات التي يمكنك معها حماية بشرتك من التهيج الذي تتعرض له من جراء
تعرضها للمهيجات المختلفة:

· أول ما
يجب عليك فعله هو اختيار مستحضراتك بعناية، بحيث يكون أغلبها مخصصا للبشرة
الحساسة والباقي معتدلا يناسب أي نوع من أنواع البشرة، ويفضل أن يكون
المنظف خاصتك معتدلا ولطيفا.
· اختاري مستحضرات العناية
الخاصة بك والماكياج الخاص بك خالية من العطور.
· قللي قدر اامكان من استعمال
مستحضرات العناية واكتفي بالضروري فقط.
· انتبهي إلى أن هناك مستحضرات
لا يمكنك استعمالها لأنها تزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة.
· عند شراء الماكياج اختاري
الأدوات الخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار
الماكياج الذي يكون أساسه الماء وليس الزيت.


الأقنعة الخاصة بالبشرة الحساسة
قناع
الحليب والجزر :
تصب 7 ملاعق من الماء المغلي
على 3 ملاعق كبيرة من الخس المفروم و 3 ملاعق كبيرة جزر مبشور ويغطى الاناء
، ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز .. ثم تضاف 14 ملعقة كبيرة من
الحليب ويصفى ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة ، ثم يوضع على الوجه
ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافىء .

قناع الجزر :
اخلطي عصير نصف جزرة مع ربع
ملعقة عسل نحل جيدا ، ثم يدهن الخليط على الوجه ثم يشطف بالماء الفاتر بعد
10 – 15 دقيقة .


العنايه بالـبـشـره المختلطة

الأقنعة
الخاصة بالبشرة المختلطة

قناع
الكمثرى :
اخلطي ثمرة كمثرى مهروسة مع
صفار بيضة واحدة و ملعقة كبيرة زيت زيتون ، ثم يوزع الخليط على الوجه جيدا
ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء مع التدليك الخفيف .


قناع زيت
اللوز :
قومي بخلط 100 جرام من زيت
اللوز مع ملعقة عسل أبيض جيدا حتى يشكل معجون سميك ثم ضعي البيضة المخفوقة
شيئا فشيئا حتى يندمج الخليط جيدا ثم وزعيه على منطقة الوجه والصدر والعنق
واتركيه لمدة ربع ساعة مع التدليك ثم اشطفيه بالماء .

قناع
البقدونس :
تفرم مجموعة من أوراق البقدونس
الطازجة ثم تعصر ويضاف عصيرها الى ملعقة كبيرة من العسل ويخلط جيدا . يوضع
الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد .



العنايه
بالبشره العاديه

هي ليست
بالجافة ولا بالدهنية ولا بالمختلطة، ولا تعاني من أي مشاكل خاصة بشكل
دائم.

الأقنعة
الخاصة بالبشرة العادية
قناع الخضروات :
تهرس نصف نصف ثمرة جزر مطبوخة
مع 1 ثمرة لفت مطبوخة وهما دافئتان لصنع عجينة .. وعندما تبرد العجينة تفرد
على بشرة الوجه مع تجنب منطقة حول العينين وتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف
بالماء الفاتر .

قناع البيض
:
اخلطي صفار بيضة واحدة مخفوق مع
ملعقة صغيرة زيت زيتون وادهني به وجهك ورقبتك بحيث يكون سمكه على جميع
الأجزاء متساويا واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه برفق بالماء
الفاتر .. لا تستخدمي الماء الساخن لأنه يجعل البيض قريبا من النضج فيلتصق
بالبشرة


خلطه رهيبه
لمن تعاني من الكلف والهالات السوداء اسف العين

الخلطه هس:


فازلين +
كركم مطحون (يوجد عند العطارين )

تدهن به
المنطقه المطلوبه وبعد فترة يزول السواد

أجل
العناية باليدين وخاصة إذا كانت تتعرض للأعمال المنزلية :


1 - قللى
من درجة سخونة الماء الذى تتعرض له يديك أثناء عملك بالمطبخ
2 - باستمرار جففى يديك أثناء
العمل كلما أمكن ذلك
3 - جربى هذا الخليط مرة كل يوم
أو يومين لحين تعود ليديك طراوة بشرتها:
ملعقة عسل أبيض + ملعقة دقيق
ذره + كوب زبادى 0
ثم اتركيه على اليدين ثلثى ساعة
وبعد ذلك يفرك الخليط من على اليدين وتغسل بماء بارد وتجفف جيدآ
4 - وقبل النوم ادهنى يديك
يوميآ بالفازلين


العنايـــة
بالشفتين ..

* الطرق
المثلى لعلاج جفاف وتشقق الشفتين*
1_ توضع طبقه سميكه من الفازلين
على الشفتين ثم تغطى بقطعه قماش مبلله بالماء الدافىء
2_ يوضع احد المركبات التي تحمى
من أشعه الشمس

· في حالة
التهاب الشفتين يجب اتباع الآتي:
1_ غسل الشفتين بالماء والصابون
وتجفف.
2_ توضع كمادات الثلج للإقلال
من الورم.

كيف
تتجنبيــــن حدوث مثل هذه الإلتهابات:
1_ المحافظه على الشفتين من أي
التهاب وتجنب حدوث الجفاف بهما.
2_ الاهتمام بالوجبات الغذائيه
والحرص على أن تكون متكامله وتحتوي على كمية كافيه من الخضروات.
3_ الاهتمام بالفيتامينات التي
لها علاقه بالتهاب الشفتين وخاصة فيتامينات ( ب_ هـ).
4_ الاهتاما بنظافه الأسنان
وتجنب استخدام المركبات الرخيصة في نظافتها.


إذا اضطرت
الفتاة الى استخدام الماكياج فيجب إتباع الآتي :
1_ يغسل الوجه بالصابون ويشطف
بماء دافىء ويجفف.
2_ تغلى كمية من الماء ويعرض
الوجه للبخار المتصاعد منه لمدة خمس دقائق عندما يبرد الماء يضاف إليه قليل
من الملح ويقلب جيداً.
3_ تبلل قطعة قطن بالماء والملح
ثم تعصر وتوضع على الحبوب لمدة ديقية ويكرر.
4_ تبلل قطعة قطن بالكحول وتوضع
على الحبوب لمدة ثوان ويجفف , تكرر هذه العمليه عدة مرات يوميا.

وصفات طبيعية للبشرة


. أخواتي..
إذا كانت بشرتك من النوع الدهني فالخبراء يقدمون لك هذه الوصفات الطبيعية
البسيطة التي تستطيعين في المنزل بأقل جهد وتكلفة مع نصيحة بتطبيقها مرة
واحدة على الأقل كل شهر..

القناع
الاول :
*امزجي ملعقة كبيرة من الخميرة
مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصودا ) ثم اضيفي ملعقة صغيرة
ماء .
*قومي بفرد الخليط على وجهك بعد
غسله جيداً ، واتركي القناع لمدة 15 دقيقة مع ملاحظة أنه لن يجف .
*اشطفي وجهك بماء بارد ورطبيه
بكريم خالي من الزيوت وخاص بالبشرة الدهنية ..
وتنبع فائدة هذا القناع من أن
الخميرة تقوم بعملية تنظيف عميق للبشرة وتضييق لمسامها بينما تعمل
بيكربونات الصودا على إزالة البقع .

القناع
الثاني :
*اضربي بياض بيضة جيداً بالمضرب
الكهربائي ثم أضيفي 3 ملاعق صغيرة دقيق شوفان .
*اخلطي هذا المزيج جيداً لتحصلي
على عجينة متماسكة .
*قومي بفردها على وجهك واتركيها
لمدة 15 دقيقة .
*اشطفي وجهك بالماء .
ولهذا القناع فوائد عديدة منها
أن بياض البيض يعمل على امتصاص الدهون الزائدة من البشرة في حين يقوم دقيق
الشوفان بتقشيرها لمنحها مظهرا أكثر نضارة وحيوية .


خواص العسل
أنه يغذي الجلد والبشرة ويزيد في نعومتها ونظارتها ويطفي على الوجه مسحة
من الجاذبية والرونق .
وقد فطنت المرأة إلى هذا السر
منذ زمن بعيد فكانت الواحدة منهن تدهن بدنها كله بالعسل ممزوجاً بزيت
الزيتون الصافي ..



( وصفة جيدة وشاملة للمحافظة
على البشرة والشعر. )

يمزج ملعقتين عسل طبيعي + 100
جرام زيت زيتون صافي
يدهن الجسم كاملاً وخاصة الوجه
والرقبة واليدين وشعر الرأس ويترك 20 دقيقة على الأقل ثم يغسل الجسم كاملاً
بالماء والصابون
( تكرر هذه الطريقة مرتين في
الأسبوع )

بسيط
لتنظيف البشرة يمكنك اعدادة بسهولة من مطبخك.

المكونات:


بياض بيضة
واحدة.

4-5 ملاعق
من الزبادي.

يتم مزجها
جيدا.

* اذا كانت
بشرتك دهنية اضيفي للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.


* اذا كانت
بشرتك جافة اضيفي ملعقة صغيرة من العسل.

ضعي الخليط
على الوجة والعنق واتركيه ربع ساعة ثم امسحيه بقطعة قماش قطنية مبللة بماء
دافىء اولا ومن ثم بالماء البارد.



.




نصائح مهمه
للمصابات بحب الشباب



اهتمي بغسل
الوجه بالماء الدافئ والصابون المخصص بانتظام لازالة الافرازات الدهنيه
أولا باول ومنع تراكمها0

تجنبي
استعمال المساحيق والمستحضرات المحتويه على مركبات دهنيه حتى لا تسد فوهات
الغدد الدهنيه على سطح الجلد0

تجنبي عسر
الهضم والامساك فهناك علاقه بين عسر الهضم والامساك وحب الشباب والعلاقه
طرديه0

تجنبي أكل
المواد الدهنيه والنشويه لانها تزيد من فرصه الاصابه بحب الشباب0


تجنبي
الكثير من القهوه والشاي والبهارات والتوابل0

اهتمي بأكل
فيتامين( أ) الموجود في الجزر واللبن والبطاطا والمشمش واستخدميه على هيئة
كبسولات 0

تجنبي
التوتر والقلق وحاولي حل المشكلات التي تسبب الانفعال 0


اهتمي
بالرياضه وخاصة المشي في الهواء الطلق لتتيحي للأوكسوجين للدخول لخلايا
البشرة والحفاظ على صحتها

ان هذه
النصائح ضروريه لتقليل فرصة الاصابة بهذا المرض الثقيل المسمى بحب الشباب0


وعند فشل
كل ماسبق من وسائل عليك بالاسراع في العلاج.


وصفة مجربه
لسواد بين الافخاذ ..

وهي :


فكس


1علبة كريم
كيلي

تخلط مع
بعض جيدا وتستخدم بعد غسل المنطقة بالماء والصابون

ودائما
يفضل استخدام صابون طبيعي بالخزامى لانه يفتح

ومرة سمعت
دكتور انه افضل صابون تستخدمه المراة لانه يمنع البكتيريا والفطريات ويقلل
من الافرازات .

كيف تجعلي
بياض عيونك مـثل بياض عيون الأطفال ؟

·وكيف
تتخلصي من أثار تلوث في الهواء و تلوث "المكيف"

في المنزل
وأثار الحــــر و إفرازات العرق عــلى بـشـرة الوجه ؟


هذه نصائح
مجربة من تاريخ ســر جمال الـجـدات قبل ظهور المساحيق الكيميائية ..


أولاً:


الكثير منا
تشكي من الاحمرار الموجود الذي ضمن دائرة

بياض العين
والعلاج لذلك الاحمرار هو :

ـ يؤخذ
مقدار من العسل الأصلي ويضاف إلية ماء حار

ويخلط مع
ملح طعام ويوضع علية مسحوق الفلفل الجاف

ثم يضاف
إليه مرارة الغراب ثم يخلط الجميع ويحفظ في

مكان بارد
ثم يــكـتـحل منـه لمدة ثلاثة إلى ليلتين ..

وشوفي
الفــرق ...

ثانياً :


أما بنسبه
لبياض بشرة الوجه والتخلص من الدهون

وأثار
التلوث على الوجـة .

والعلاج
من أجل بشرة بيضاء هو :

ـ أن
يـخـلـط تمر الهندي في مـاء قليل ثم يــقطر بـه على

الوجـه وعن
طريق قطعة قماش